Чем полезны велотренажеры?

Я давно задумываюсь о приобретении велотренажёра для домашних тренировок. Хотелось бы узнать, какую пользу можно получить от занятий на нём? На что следует обратить внимание при выборе тренажёра? Заранее благодарю за ответы!

Занятия на велотренажёре способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышению выносливости, улучшению физической формы и сжиганию жира. Кроме того, это отличный способ расслабиться и снять стресс после напряжённого дня. При выборе велотренажёра важно учитывать следующие параметры: максимальный вес пользователя, функциональность, уровень шума, удобство сиденья и размер тренажёра. Также обратите внимание на систему нагрузки: механическая, магнитная или электромагнитная. Механические велотренажёры обычно дешевле, но они более шумные и менее точные в измерении показателей. Магнитные и электромагнитные модели обеспечивают более плавную и тихую работу, но стоят дороже. Здесь вы найдете статью, где подробно рассказывают как выбрать велотренажеры.